1. Teure Cremes können alle Zeichen der Hautalterung beseitigen.

2. Sie müssen keinen Lichtschutzfaktor verwenden, wenn Sie sich nicht in der Sonne aufhalten.

Auch an bewölkten Tagen dringen UV-Strahlen ein. UV-Strahlen sind für die Beschleunigung des Hautalterungsprozesses verantwortlich, weshalb es empfehlenswert ist, auch an Tagen, an denen die Sonne nicht scheint, einen Lichtschutzfaktor zu verwenden.

Gesichtsgymnastik bzw. Face Yoga ist eine sehr gute Unterstützung, um Falten und schlaffer Haut vorzubeugen, da sie die Muskulatur im Gesicht stärken kann. Der allgemeine Hautzustand/die Hautgesundheit ist jedoch immer die Grundlage für eine junge Haut. Darüber hinaus haben auch Lebensstil und Ernährung einen Einfluss.

 

Die Hautalterung hängt von verschiedenen Faktoren ab, darunter der Genetik, dem Lebensstil, dem Rauchen, dem Verzehr von Süßigkeiten, der Einwirkung von blauem Licht und natürlich auch von der Menge an Sonne, die man bekommt oder hatte. Die Sonne schädigt nicht nur Ihr Kollagen und Elastin, sondern wenn Sie viel Sonne hatten, ist auch die Wahrscheinlichkeit, Altersflecken zu bekommen, um ein Vielfaches höher. Viele Altersflecken lassen die Haut älter aussehen, was in der Regel unerwünscht ist. Seien Sie also vorsichtig mit den herrlichen Sonnenstrahlen. Genießen Sie es in Maßen und mit einem Lichtschutzfaktor.

 

Wir kennen zwei Arten der Hautalterung. Alterung durch äußere Faktoren und Hautalterung durch innere Faktoren. Zu den internen Faktoren zählen der natürliche Alterungsprozess und die Genetik. Äußere Faktoren sind alle Einflüsse, die die inneren Faktoren verstärken oder negativ beeinflussen. Denken Sie an Rauchen, blaues Licht, aber auch an Umweltverschmutzung, Lebensstil und die Sonne. Äußere Einflüsse können so entscheidend sein, dass innere Faktoren oft nur zu 20 % für die sichtbare Alterung verantwortlich sind. 

 

Wer mich schon länger kennt, weiß, dass ich immer sage, dass ich nicht an eine schnelle Lösung glaube. Dein Körper ist kein Roboter. Allerdings leben wir in einer Welt, in der wir denken, dass alles machbar und auf Abruf möglich ist.

Leider funktioniert das bei Ihrer Haut nicht so. Ihre Haut ist ein wunderschönes Organ, das gepflegt und stimuliert werden muss. Wenn Sie zwar einen Auslöser haben (z. B. durch intensive Behandlungen), Ihre Haut aber nicht in einem Topzustand ist, wird das Ergebnis in der Regel nicht erreicht. Denn die Regenerationsfähigkeit der Haut kann nicht optimal funktionieren.

Wenn Sie Ihre Haut jedoch maximal pflegen und dann auslösen, erzielen Sie die maximale Wirkung. Dies braucht jedoch immer Zeit. Für die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils ist die tägliche Hautpflege wichtig. 

„Wer jung anfängt, bleibt jung“